Programmez votre cerveau minceur - 21 jours pour maigrir avec les neurosciences PDF

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INFORMATION

DATE DE PUBLICATION
2017-Mar-29
AUTEUR
Yann Rougier
ISBN
9782226393548
NOM DE FICHIER
Programmez votre cerveau minceur - 21 jours pour maigrir avec les neurosciences.pdf
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DESCRIPTION

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Comme la majeure partie des candidat(e)s à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids "dans votre corps". Pourtant, les recherches les plus récentes en neurosciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées. Il s'agit donc de programmer, en douceur, le cerveau pour déclencher la perte de poids en tenant compte des 5 facteurs-clés de l'être vivant : respirer, se nourrir, éliminer ses déchets, penser et ressentir des émotions. Avec ce programme de 21 jours, retrouvez un juste poids et une silhouette harmonieuse grâce aux 5 outils-minceur proposés : relaxation et respiration, gestion du stress et des émotions, compléments alimentaires spécifiques, chrono-nutrition, index Slim-data.

Programmez votre cerveau minceur - broché - Yann Rougier ...

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